46ª enseñanza del Código Indalo
“Disfruto y cuido lo que tengo,
y si algo o alguien desaparece de mi vida,
miro hacia delante y sigo mi destino con sabiduría y alegría’’.
Mi vida se compone de cosas, sensaciones, situaciones, pensamientos, emociones, recuerdos, lugares, personas, y otros seres que están en mi presente y luego dejan de estar. Estos cambios hacen que todo en apariencia sea impermanente, pero en el cambio está la vida.
Objetivos: Adoptar una actitud y un ánimo positivo que favorezca superar las pérdidas y mirar al futuro con optimismo para renovarnos y crecer.
GUÍA DE EJERCICIOS PARA RELAJARSE, MEDITAR, VISUALIZAR Y LOGRAR: Ejercicios recomendados: 19, 26, 28, 37 y 54 (segundo tomo).
Práctica
Durante tres días
1. Lee todos estos mensajes para seleccionar tres y escribirlos en un papel.
2. Después, en la postura del Indalo, recítalos tres veces en voz alta, tres veces susurrando y tres veces mentalmente, o bien en sentido inverso.
3. Descansa los brazos cada tres repeticiones, colocando las manos juntas en el pecho mientras visualizas un precioso color verde.
2 3
Mensajes
2333. Gracias por haber compartido este tiempo conmigo
2334. Disfruto de mis relaciones y posesiones sin apegarme
2335. Comprendo que todo es impermanente y cambia
2336. Acepto con amor este proceso vital de los cambios
2337. Sigo mi vida con satisfacción y alegría
2338. Siento plenitud y satisfacción en mi corazón
2339. Mi imaginación me enseña nuevos caminos a la felicidad
2340. Me adapto fácilmente a una vida nueva
2341. Lleno mi vida de vivencias que me dan energía y alegría
Foto: Carlos Bullejos
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