Dormir para mejorar la voz.

Aprende la mejor relajación para dormir.

Para calmar la ansiedad antes de los conciertos y tener la voz a punto es necesario dormir y descansar. Muchas veces los músicos sufren insomnio y problemas del sueño por la alteración de los ritmos circadianos. Los cambios de horarios para dormir cuando se está de gira afectan a la calidad del sueño y a veces a la voz.

Si deseas dormir bien y programar el sueño con tus deseos o metas personales o de salud. Tienes a tu disposición técnicas sencillas y eficientes para dormir y sanar del Método Indalo Codex para un sueño profundo y reparador. En este pequeño tienes la solución para dormir bien de forma natural.