1ª enseñanza del Código Indalo
Somos incontables millones de situaciones favorables que han sucedido y suceden desde el origen del Universo. “Cuando abro mi cuerpo y mi mente al bien, favorezco que mis deseos positivos se hagan realidad.” La postura del Indalo es la máxima apertura que puede adoptar el ser humano. Convierte el cuerpo en una antena que comunica la conciencia con el Universo, consiguiendo atraer con eficiencia las cosas o situaciones que invocamos en los mensajes y en las visualizaciones. Esta postura la han usado nuestros antepasados, desde la prehistoria hasta nuestros días, en todo el planeta para abrirse a recibir el bien. Beneficios: Esta meditación nos ayuda a abrir nuestras vidas para recibir el bien, que se manifiesta en bienestar, salud, prosperidad, paz, amor, sabiduría, y alegría para todos. Puedes invocar con tu cuerpo, con tu mente, con tu voz y con tu poder interior lo que deseas para tu felicidad y/o la de otros. *GUÍA DE EJERCICIOS PARA RELAJARSE, MEDITAR, VISUALIZAR Y LOGRAR: Ejercicios recomendados: 3, 4, 6, 37 y 66. 
1. 2.
Práctica I
Escribe en un papel el mensaje 23 completando en la línea de puntos aquel bien que deseas recibir en tu vida (salud, bienestar, amor, proyectos, cambios, etc.) Haz una pequeña copia para llevarla contigo y coloca un pequeño cartel con el mensaje elegido en un lugar visible. Recita este mensaje de la forma y las veces que quieras durante 3 días.
Práctica II
Elige un mensaje nuevo cada día y escríbelo en un papel.
- De pie, con las piernas abiertas y las manos apoyadas bajo el ombligo (zona del 2º chakra) recita el mensaje elegido tres veces mentalmente y tres veces en voz baja.
- Eleva tus brazos hasta adoptar la postura del Indalo con la actitud de estar abierto a recibir y recita el mismo mensaje tres veces en voz alta.
- Vuelve a apoyar las manos bajo el ombligo y descansa.
A continuación haz este ejercicio de respiración concentrando tu atención en la energía vital del aire:
Respiración de Vitrubio
- De pie, con las piernas abiertas y las manos apoyadas una sobre la otra bajo el ombligo (zona del segundo chakra),
- Inspira suavemente tomando aire al subir los brazos en V.
- Exhala suavemente vaciando tus pulmones al tiempo que bajas los brazos hasta situar tus manos bajo el ombligo.
Haz el número de respiraciones que desees.
1. 2. 3.
Mensajes
- Dentro de mi ser hay un yo que es todo positividad, lo descubro y hago que se manifieste en mi vida
- Me abro a recibir todas las cosas buenas de la vida
- Me abro a experimentar buenas vivencias
- Me abro a vivir en el fluir de la vida con paz y armonía
- Me abro a vivir en un hogar y un lugar que satisface mis gustos y necesidades
- Me abro a potenciar mi voluntad y mi inteligencia para alcanzar excelentemente todos mis objetivos.
- Me abro a desarrollar un pensamiento sabio, positivo y benévolo que genere el bien dentro y fuera de mí
- Me abro a que la belleza y la armonía reinen en mi vida
- Me abro a practicar hábitos saludables que me procuren bienestar y prosperidad
- Me abro a desarrollar una personalidad individual y saludable, donde emerjan mis buenas cualidades, facultades y talentos
- Me abro a desarrollar todas las potencialidades de mi ser
- Me abro a aprender y evolucionar con todas mis vivencias
- Me abro a aceptar con alegría la realidad del presente, con sabias intenciones para el futuro
- Me abro a tener mi propia opinión y visión del mundo
- Me abro al amor verdadero
- Me abro a la alegría y la felicidad plenas
- Me abro a tener tiempo para disfrutar de las cosas y personas que me gustan o quiero
- Me abro a la prosperidad completa
- Me abro a la satisfacción profunda
- Me abro a la salud integral
- Me abro a la sabiduría total
- Me abro a tener éxito en todos mis asuntos
- Me abro a: ……………………………………………………………………………………
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