El cuenco de la abundancia

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Yo soy un canal de la abundancia del Universo.

 

Beneficios:

Este ejercicio sirve para abrirnos a recibir y a ofrecer todo lo mejor de la vida. Adquirimos la conciencia de recibir y compartir la prosperidad.

Te proporcionará una sensación de bienestar y de gratitud hacia todos los seres con los que compartes tu existencia.

 

Método:

 

1. Inspira y adopta la postura del Indalo.

2. Exhala soltando el aire lentamente mientras visualizas que abarcas con los brazos una bola de energía vital del color que más te guste.

3. Lleva esa bola de energía al centro del pecho, colocando una mano sobre la otra. Descansa unos segundos en esta postura y respira armonizadamente las veces que quieras.

Inspira de nuevo más profundamente

4. Exhala, expulsa el aire por la boca soplando suavemente mientras extiendes los brazos hacia delante, con las manos juntas, formando un pequeño cuenco que ofreces lleno con tu energía positiva. Visualiza el aire que soplas del color que más te guste. Mantén esta postura unos segundos con la respiración normal y recita el siguiente mensaje:

“Recibo y ofrezco lo mejor de la vida.”

 

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