¿No consigues dormir?

¿No consigues dormir? Si tienes dificultades para conciliar el sueño y deseas una alternativa natural a las pastillas, tengo buenas noticias para ti. “Eliminar el Insomnio en 5 Minutos” es un libro de autoayuda que ofrece técnicas de relajación para dormir de forma...

El olivo es tu amigo. Respíralo bien

El olivo es tu amigo. Respíralo bien. Más de siete millones de personas en España son alérgicos al polen de gramíneas, seguidos en orden decreciente por alergia al olivo, arizónicas, plátano de sombra, salsola y parietaria.. El olivo es una especie que resiste muy...

INSOMNIO: Meditación para dormir

“Duermo bien y me despierto con alegría” “Duermo divinamente” El sueño es reparador. Con el descanso recuperamos la energía necesaria para disfrutar de la salud del cuerpo y de la mente. Para dormir bien evito tomar excitantes, mantener discusiones...

como dormir bien

Duermo bien y me despierto con alegría “Duermo divinamente” El sueño es reparador. Con el descanso recuperamos la energía necesaria para disfrutar de la salud del cuerpo y de la mente. Para dormir bien evito tomar excitantes, mantener discusiones problemáticas o...