Relajacion para dormir rapido
METODO PNL INDALO CODEX
Cómo evitar el insomnio de forma natural y progrmar el sueño profundo, apacible y reparador de la salud
disponible en Amazon
9,17€ (20 $) por tiempo limitado
*Al comprar, aceptas los Términos y Condiciones
Técnicas sencillas para mejorar el sueño
Muchas veces lo más simple y sencillo es lo más eficaz
“RELAJACIÓN PARA DORMIR RÁPIDO” es un manual práctico que ofrece 3 ejercicios esenciales diarios del Método Indalo Codex con técnicas de relajación para dormir bien que se hacen en 5 minutos en la cama antes de dormir. Estos ejercicios suelen ser suficientes para la mayoría de las personas que los practican. El Método también incorpora Ejercicios Complementarios que sirven para personalizar su práctica, adaptarla a sus necesidades específicas y a las causas de su insomnio.
Los Ejercicios Complementarios tratan aspectos que pueden estar influyendo en su calidad del sueño: rupturas amorosas o de relaciones, pérdidas de seres queridos, pensamientos traumáticos, miedos, ansiedad, ánimo depresivo, problemas económicos, el estrés, dificultades respiratorias, enfermedades y otras causas.
Los Ejercicios Complementarios y los mensajes adecuados a su situación los puede practicar durante el día o a la hora de dormir. Si a usted le funciona bien para dormir puede sustituir los Ejercicios Esenciales por los Ejercicios Complementarios que elija para su situación personal.
La victoria es de los que lo intentan.
“Para obtener buenos resultados no es necesario hacer muchos ejercicios de Indalo, lo importante es hacer bien y con continuidad aquellos que necesita usted”.
dormir bien
Meditación para dormir
Dormir rápido
Causas del insomnio
Sueño profundo
Superar las pesadillas
Trastornos del sueño
Relajación para dormir
Tratamiento para el insomnio sin medicamentos
Armonizar emociones
Superar rupturas amorosas
Ansiedad al dormir
Calmar los nervios y la ansiedad rápidamente
Índice
Información y créditos
INTRODUCCION
No puedo dormir ¿qué hago?
Testimonios7 Cómo funciona este método
Técnicas sencillas para dormir bien
LOS 3 EJERCICIOS ESENCIALES
Armonizar emociones
Dormir bien
Sueño profundo
EJERCICIOS COMPLEMENTARIOS
Decido sanar
Respirar bien
Respirar en paz
Mantra del baño
Superar pérdidas
Vencer el miedo
Anular las pesadillas
Apartar obstáculos
Stop
Superar rupturas, divorcios y separaciones
Psycho Inmuno Candy©
Identifico las causas de mi insomnio
Haz realidad tus deseos
Amor a la vida
Despertar a un nuevo día
EL MÉTODO INDALO CODEX
Sobre el autor
Capítulos
Páginas
Es normal que al hacer estos ejercicios para dormir se bostece, es señal de que están haciendo efecto en un proceso diario de mejoría del sueño.
Sobre el autor
Soy Xaverio, Javier Muñoz, autor del Método Indalo Codex. Me considero una persona creativa y polifacética, pintor, escultor con proyección internacional, poeta, escritor, cocinero, investigador multidisciplinario, miembro fundador del grupo Estética Cuántica que dio origen al movimiento internacional Quantum Aesthetic cuyos objetivos son reunir la psicología, la literatura y el arte a las ciencias.
El Método Indalo Codex lo he elaborado igual que creo una obra de arte con inspiración, visualización y plasmación con belleza. La sencillez y eficiencia alcanzada es fruto del esfuerzo de más de 20 años de investigación.
Soy consciente de que formo parte de un universo multidimensional y posiblemente la información recibida es canalizada gracias a mi predisposición y mi tesón para plasmarla.
He viajado por Europa, África, India y América interesado en el yoga, la meditación, la espiritualidad y el chamanismo para extraer una técnica universal para la salud integral que he plasmado en el Método Indalo Codex.
Sobre el Método Indalo Codex he impartido talleres, en varios países, he participado como ponente en un congreso internacional de Ecopsicología, he publicado libros y aplicaciones en varios idiomas.
En Taos, Nuevo México, EE. UU. viví con artistas que padecían asma y alergia al polen, a los ácaros, al polvo y a los gatos. Al ver las dificultades que tenían para dormir y respirar, decidí investigar técnicas de apoyo para ayudar a mejorar las alergias respiratorias y el asma utilizando la capacidad innata de la mente para influir en el sistema inmunológico y el sistema respiratorio. Estas técnicas para respirar bien las publiqué en los libros y apps Alergia Stop.
Saber que muchas personas han mejorado su calidad de vida practicando unos minutos los ejercicios de Indalo me motiva a seguir investigando.
He asumido la responsabilidad de enseñar el Método Indalo Codex consciente de que es un legado universal para la salud integral de la Humanidad.
Pienso que el ser humano con amor, intención total, actitud positiva y dedicación puede lograr lo que se proponga.
He asumido la misión de enseñar el Método Indalo Codex porque he visto a muchas personas que han mejorado rápidamente del asma al practicar unos minutos al día estos sencillos ejercicios de Indalo.
No le puedo prometer nada porque la salud depende de muchas circunstancias personales y clínicas, pero creo de corazón que usted también puede lograr mejorar su calidad de vida.
Otros libros
Aplicaciones
Manténgase informado
¡Próximo libro!
Eliminar el insomnio en 5 minutos
Noticias
¡Siga conectado! Suscríbase a nuestro boletín y obtenga ofertas, promociones, descuentos de selección y más…