Supero las PÉRDIDAS

46ª enseñanza del Código Indalo

“Disfruto y cuido lo que tengo,

y si algo o alguien desaparece de mi vida,

miro hacia delante y sigo mi destino con sabiduría y alegría’’.

Mi vida se compone de cosas, sensaciones, situaciones, pensamientos, emociones, recuerdos, lugares, personas, y otros seres que están en mi presente y luego dejan de estar. Estos cambios hacen que todo en apariencia sea impermanente, pero en el cambio está la vida.

Objetivos: Adoptar una actitud y un ánimo positivo que favorezca superar las pérdidas y mirar al futuro con optimismo para renovarnos y crecer.

GUÍA DE EJERCICIOS PARA RELAJARSE, MEDITAR, VISUALIZAR Y LOGRAR: Ejercicios recomendados: 19, 26, 28, 37 y 54 (segundo tomo).

Práctica

Durante tres días
1. Lee todos estos mensajes para seleccionar tres y escribirlos en un papel.
2. Después, en la postura del Indalo, recítalos tres veces en voz alta, tres veces susurrando y tres veces mentalmente, o bien en sentido inverso.
3. Descansa los brazos cada tres repeticiones, colocando las manos juntas en el pecho mientras visualizas un precioso color verde.

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Mensajes

2333. Gracias por haber compartido este tiempo conmigo

2334. Disfruto de mis relaciones y posesiones sin apegarme

2335. Comprendo que todo es impermanente y cambia

2336. Acepto con amor este proceso vital de los cambios

2337. Sigo mi vida con satisfacción y alegría
2338. Siento plenitud y satisfacción en mi corazón
2339. Mi imaginación me enseña nuevos caminos a la felicidad
2340. Me adapto fácilmente a una vida nueva
2341. Lleno mi vida de vivencias que me dan energía y alegría

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Foto: Carlos Bullejos