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Relajación para dormir Indalo Codex

En la postura del Indalo tumbado en la cama con la luz apagada, relaja todos tus músculos y respira por la nariz , observando tu respiración que ha de ser tranquila , cierra los ojos recita varias veces con la mente  el mensaje 767 que tienes que memorizar.  Se repite como  los  mantras para dormir, uno detrás de otro.

767. Agradezco al Universo el día vivido y recibo su protección para mi sueño

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