Estoy ALERTA

43ª enseñanza del Código Indalo

“Estoy alerta para actuar eficientemente

y adaptarme de forma óptima a los cambios que se presenten.”

Objetivos: Despertar mis mecanismos de reacción ante cualquier eventualidad que se presente y actuar a tiempo de la mejor manera posible.

*GUÍA DE EJERCICIOS PARA RELAJARSE, MEDITAR, VISUALIZAR Y LOGRAR: Ejercicios recomendados: 7, 13 y 30.

Práctica

1. Lee todos estos mensajes para seleccionar tres y escribirlos en un papel.
2. Después, en la postura del Indalo recítalos, tres veces en voz alta, tres veces susurrando y tres veces mentalmente, o bien en sentido inverso.
3. Descansa los brazos cada tres repeticiones, colocando tus manos juntas en actitud de oración frente al pecho.

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Mensajes

2226. Estoy alerta para identificar pensamientos negativos y acciones perjudiciales y cambiarlos por pensamientos positivos y acciones benévolas
2227. Estoy alerta para vivir en tiempo presente
2228. Estoy alerta para decir NO a lo que me perjudica o NO quiero en mi vida
2229. Estoy alerta para decir SÍ a todo aquello que quiero y me beneficia profunda- mente
2230. Estoy alerta para anticiparme a los cambios
2231. Estoy alerta para comer y beber lo que es beneficioso para mi salud
2232. Estoy alerta para aprovechar las situaciones favorables y las oportunidades que se presenten
2233. Estoy alerta para proteger mi vida y la de mis seres queridos
2234. Sé interpretar los mensajes de sabiduría de mi Yo Superior que se expresan en corazonadas, sensaciones corporales, sueños y visiones; para actuar en consecuencia en el momento oportuno

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Foto: Carlos Bullejos