El fluir de la vida

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Todo evoluciona en un orden superior que abarca toda la existencia.

 

Beneficios:

Este ejercicio genera la conciencia positiva de que todo fluye con armonía en nuestras vidas y que los acontecimientos que vivimos nos llevan a seguir hacia delante y a evolucionar. Cuando estamos en el fluir de la vida la mecánica cuántica del universo mueve sus engranajes para ofrecernos un buen camino y un buen destino.

 

Método:

 

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1. Partiendo de la postura del Indalo

2. Con los brazos abiertos comienza a dar suavemente pequeños giros hacia atrás, que poco a poco se van haciendo más grandes (cinco giros).

3. Descansa con las manos debajo del ombligo (2º chakra) y recita este mensaje tres veces: mentalmente, en voz baja y en voz alta:

“Todo fluye en armonía dentro y fuera de mí.”

1. Vuelve a la postura del Indalo con una inspiración

2. y ahora con los brazos abiertos comienza a dar suavemente pequeños giros hacia adelante que poco a poco se van haciendo más grandes (5 giros).

3. Descansa con las manos debajo del ombligo (2º chakra) y recita este mensaje tres veces: mentalmente, en voz baja y en voz alta:

 

3 Fluir la vida copy

“Todo fluye en armonía dentro y fuera de mí.”

Durante este ejercicio inspira el aire por la nariz y exhala el aire suavemente por la boca, acompañando el ritmo de la respiración armónicamente con el compás de los círculos.

 

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