Armonizar el aura

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En el ser humano las dimensiones física, mental, emocional y espiritual emiten unas irradiaciones luminosas que forman un campo de fuerza energético al que podemos denominar “aura”. Estas ondas son un escudo protector cromático y actúan como canales de transmisión y recepción de la energía vital universal que preserva nuestra existencia.

 

Beneficios:

Este ejercicio de meditación sirve para tomar conciencia de nuestro cuerpo energético, restaurar el aura armonizándola y potenciar sus poderosas cualidades.

 

Método:

Repite el mismo ciclo siete veces visualizando cada vez un color de los de los aquí se relacionan:

 

1ª respiración, visualiza luz roja

2ª respiración, visualiza luz naranja

3ª respiración, visualiza luz amarilla

4ª respiración, visualiza luz verde

5ª respiración, visualiza luz celeste

6ª respiración, visualiza luz violeta

7ª respiración, visualiza luz dorada

8ª respiración, visualiza que te envuelve un arco iris

 

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1. Exhala: De pie, con las manos sobre tus genitales (1er chakra)

2. Inspira: llenando los pulmones mientras elevas los brazos lateralmente hasta llevarlos por encima de tu cabeza y juntar las palmas de las manos. Imagina, al tiempo que realizas el movimiento, que creas con tus brazos un círculo de luz que se expande fuera de ti, proyectando su iluminación y su influencia al corazón del Universo.

Exhala expulsando el aire por la boca mientras bajas los brazos extendidos lateralmente hasta la posición inicial 1.

Silencia tu mente al terminar el ejercicio.

 

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