Dejo los enfados y vivo en ARMONÍA

10ª enseñanza del Código Indalo

“Siembro la paz en mi corazón

y se extiende por todo el planeta”.

 

Los principales enemigos de la mente son la ignorancia, la inconsciencia, el apego y el enfado.
El enfado es un sentimiento que surge de pensamientos emotivos perturbadores. El enfado tiene vida propia, nace, puede reproducirse y extinguirse.
La expresión máxima del enfado es destruir y matar.
Muchos gobernantes que no han controlado el enfado y la paciencia han causado la muerte de millones de personas a lo largo de la historia.
Los enfados pueden vivir dentro de nosotros muchos años torturándonos y enfermándonos. Para vivir con salud integral es necesario el perdón.
Objetivos: Generar la paz y la armonía interior y contribuir a generar la paz y la armonía en todo el planeta.
GUÍA DE EJERCICIOS PARA RELAJARSE, MEDITAR, VISUALIZAR Y LOGRAR: Ejercicios recomendados: 49, 54, 59 y 66 (segundo tomo).

Práctica

1. Elige cada día tres mensajes y recítalos tres veces mentalmente, tres veces en voz baja y tres veces en voz alta en la postura del Indalo.

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2. Descansa cada tres repeticiones colocando las manos juntas en actitud de oración frente al pecho.
Cada vez que aparezca en tu mente un pensamiento de violencia o rencor recita, para neutralizarlo, el mensaje:

Me amo y amo, me perdono y perdono, me respeto y respeto

 

Mensajes

352. Obtengo la paz con paz
353. Lo que provoca el enfado, no son los acontecimientos en sí mismos, si no la interpretación que hacemos de ellos
354. No permito que el enfado reine y crezca en mi mente
355. Me amo y amo, me perdono y perdono
356. Perdono mi pasado y a todas mis relaciones
357. En mi vida reina la paz
358. Concentro mi atención en la respiración y el enfado desaparece
359. Disuelvo el enfado inmediatamente y vuelve la armonía
360. Evito consecuencias indeseables actuando con cordura
361. Establezco el respeto, la concordia, la tolerancia y la paz
362. Es saludable evitar o eliminar los enfados lo antes posible
363. Los antídotos del enfado son la paz, el perdón, la sabiduría y el amor
364. Vivo armoniosamente en el Universo, ningún acontecimiento altera mi calma mental
365. Tengo un ánimo inalterable
366. Mi evolución viene de las estrellas y este acontecimiento no altera mis planes existenciales
367. El propósito de mi vida es aprender, disfrutar y beneficiar a otros seres
368. Encuentro soluciones creativas eficientes
369. Enfadarme por tonterías es una tontería, disfruto de la alegría y del buen humor
370. Tengo absoluto control de mis emociones
371. Estoy lleno de positividad
372. Digo las palabras justas que conviene decir
373. Perdono las torpezas de los demás
374. Se rectificar mi conducta y pido disculpas
375. Opto por vivir en paz y reacciono eficientemente con equilibrio emocional
376. Hago saber mi postura con amabilidad y elegancia
377. A veces, en la no-acción esta la solución
378. Resuelvo mis asuntos con buen ánimo
379. Enfoco mi mente en cosas positivas
380. Uso mi energía en asuntos beneficiosos
381. Valoro todas las cosas positivas que han hecho por mí
382. Visualizo todas las consecuencias de mis palabras y actos

383. Meditando en el vacío me deshago de los pensamientos perturbadores y del enfado
384. Medito sobre la ecuanimidad
385. Cuando medito, envío perdón, paz, amor y luz
386. Soy compasivo y tengo buen corazón
387. La felicidad y la paz surgen de pensamientos y acciones positivas
388. Me implico en acciones benéficas
389. Obtengo grandes beneficios por mantener mi mente imperturbable
390. Practico la paciencia y la bondad
391. En paz resuelvo mis asuntos fácilmente
392. Vivo con tolerancia paz y armonía
393. Mis acciones y pensamientos positivos generan paz
394. Estoy en paz conmigo mismo y con el mundo
395. Mi mente benévola genera paz
396. Libero mi mente de enfados y envidias para vivir en paz
397. Con el amor y el perdón libero mi mente de todo sentimiento de culpa
398. Con la cordura libero a mi mente de pensamientos perturbadores
399. Genero y transmito la conciencia de la paz y el amor
400. Todos nos merecemos vivir en paz y armonía
401. Tengo paz interior en cualquier circunstancia
402. Amo a mis enemigos y se convierten en amigos
403. La violencia es el recurso de los ignorantes.
La armonía es el recurso de los seres de luz
404. Mantengo paz y armonía en todas mis relaciones
405. En mi mente hay paz, amor y luz
406. Respeto otras formas de pensar y vivir
407. Uso mi tiempo y mi energía para construir y ayudar
408. Todos los seres de este planeta nos merecemos vivir en paz
409. Abro mis brazos al Universo y recibo paz amor y luz para todos
410. Estoy en paz conmigo mismo y con todas mis relaciones
411. La felicidad surge del amor y de la paz
412. La paz verdadera surge del bien
413. La paz surge de la paz
414. Creo paz con concordia
415. Creo paz con justicia
416. Creo paz con bienestar
417. Creo paz con alegría
418. Creo paz con orden
419. Creo paz con amabilidad
420. Creo paz con respeto
421. Creo paz con equidad y ecuanimidad
422. Creo paz con generosidad
423. Creo paz poniendo mi mente en paz
424. Yo soy la paz