Cambio los pensamientos obsesivos por PENSAMIENTOS ARMONIOSOS

7ª enseñanza del Código Indalo

Foto: Emilio Chica Jimenez

 

“Cuando aparece en mi mente un pensamiento obsesivo indeseable no lo dejo crecer y tomar fuerza.

Lo sustituyo por pensamientos sabios, positivos, benévolos y eficientes”.

“Pongo mi mente en otros asuntos más beneficiosos y convenientes”.

Los pensamientos obsesivos adquieren un protagonismo mental casi permanente. Estos pensamientos obsesivos pueden ser beneficiosos o perjudiciales, pues tienen el poder de generar cambios y desarrollar actividades. Los pensamientos obsesivos perjudiciales nos dañan y pueden dañar a otros. Los pensamientos obsesivos beneficiosos suelen estar relacionados con metas u objetivos benéficos que requieren gran concentración y enfoque.
En general los pensamientos obsesivos nos pueden impedir disfrutar del presente, pues ocupan la mente en asuntos que muchas veces no son relevantes para el aquí y ahora.
La forma de disolver los pensamientos obsesivos perjudiciales es identificarlos y reprogramar la mente con pensamientos eficientes que nos hagan vivir con satisfacción y gozar del presente.
Objetivos: Eliminar pensamientos obsesivos perjudiciales y reestablecer la satisfac- ción y la armonía mental con pensamientos eficientes y beneficiosos.
*GUÍA DE EJERCICIOS PARA RELAJARSE, MEDITAR, VISUALIZAR Y LOGRAR: Ejercicios recomendados: 29, 33, 34, 50, 66 y 67.
Enseñanzas recomendadas: 47ª.

 

Práctica

1. Elige cada día tres mensajes y recítalos tres veces mentalmente, tres veces en voz baja y tres veces en voz alta en la postura del Indalo,
2. Descansa cada tres repeticiones colocando tus manos juntas en actitud de oración frente al pecho.

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Cada vez que aparezca en tu mente un pensamiento obsesivo perjudicial recita un mensaje para neutralizarlo o practica el ejercicio 50 “Correr un tupido velo” de forma completa o abreviada.

 

Mensajes

234. Abro mis brazos al Universo para recibir la luz de la energía vital, que ilumina mi mente con sabiduría y satisfacción
235. Comprendo que mi pensamiento obsesivo es innecesario para mi vida ahora y hago los cambios necesarios para estar mejor
236. Tengo la firme intención de que en mi mente haya paz y alegría
237. Perdono mi pasado y a todas mis relaciones
238. Me amo y amo, me perdono y perdono
239. Vivo con plenitud, satisfacción e intensidad el presente
240. Ahora tengo entusiasmo, sabiduría, amor y alegría
241. Elimino pensamientos obsesivos, negativos e innecesarios y los cambio por pensamientos frescos, positivos y eficientes
242. Vivo en armonía emocional, soy razonable y tengo buen juicio
243. Concentro mi atención en el presente y todos los pensamientos innecesarios para el ahora se disuelven
244. Sé identificar cuando un pensamiento negativo aparece en mi mente para disolverlo inmediatamente
245. Lleno mi mente de sabiduría, amor y alegría
246. Lleno mi mente de pensamientos y emociones que generan el bien para mí y para los demás
247. Medito en la benevolencia y encuentro soluciones eficientes
248. Estoy muy bien y voy a estar mejor
249. Aprovecho mi tiempo y mi energía en pensamientos positivos que me dan felicidad

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