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MEDITACIÓN PARA DORMIR

Relajación para dormir Indalo Codex En la postura del Indalo tumbado en la cama con la luz apagada, relaja todos tus músculos y respira por la nariz , observando tu respiración que ha de ser tranquila , cierra los ojos recita varias veces con la mente  el mensaje 767...

Sobre Indalo Codex

[rev_slider home] ¿Qué es el Indalo Codex? El método Indalo Codex para la salud integral tiene como objetivo principal ayudar a conseguir la apertura del ser a un pensamiento sabio, benévolo y eficiente, que genere y atraiga la paz, la salud integral, la prosperidad y...

Motivación gym para hacer ejercicio

Hago ejercicio físico adecuado “Ejercito mi cuerpo adecuadamente” Existe un tipo de ejercicio adecuado para cada persona, dependiendo de su estado de salud, edad, sexo y condiciones físicas. El ejercicio nos ayuda a preservar la salud proporcionándonos vitalidad,...

INSOMNIO: Meditación para dormir

“Duermo bien y me despierto con alegría” “Duermo divinamente” El sueño es reparador. Con el descanso recuperamos la energía necesaria para disfrutar de la salud del cuerpo y de la mente. Para dormir bien evito tomar excitantes, mantener discusiones...

como dormir bien

Duermo bien y me despierto con alegría “Duermo divinamente” El sueño es reparador. Con el descanso recuperamos la energía necesaria para disfrutar de la salud del cuerpo y de la mente. Para dormir bien evito tomar excitantes, mantener discusiones problemáticas o...
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